Cách chọn size giày chạy bộ cho chuẩn

Đo chân trước, chọn số sau

Đặt bàn chân lên tờ giấy, đánh dấu điểm gót và điểm ngón dài nhất, rồi đo khoảng cách bằng thước. Đo vào buổi chiều — chân nở ra sau một ngày đi lại, đó mới là kích thước bạn thực sự cần khi chạy.

Chừa khoảng trống đầu ngón

Khi chạy, chân trượt nhẹ về phía trước ở mỗi bước tiếp đất. Cần chừa khoảng 0,5 – 1cm giữa đầu ngón dài nhất và mũi giày. Thiếu khoảng này là nguyên nhân số một gây đen móng chân ở cự ly dài.

Riêng với giày Altra

Altra thiết kế mũi giày theo hình bàn chân (FootShape) nên phần trước rộng hơn hẳn các hãng khác. Nhiều người lần đầu đi tưởng bị rộng — thực ra đó là chủ đích: các ngón chân cần chỗ để xoè ra khi tiếp đất.

Về số size thì cứ giữ nguyên số bạn đang đi ở hãng khác. Phần rộng nằm ở bề ngang, không phải chiều dài.

Còn phân vân?

Nhắn số đo chiều dài bàn chân qua Zalo, Altra sẽ tư vấn size cụ thể cho từng mẫu.